Browsing by Subject "Pleasure"

Sort by: Order: Results:

Now showing items 1-3 of 3
  • Kaitila, Ilkka; Kinnunen, Ari; Lehto, Veli-Pekka; Lindgren, Leena; Rovasalo, Aki (2017)
  • Strandberg, Timo; Hussi, Esko; Kukkonen-Harjula, Katriina (2018)
    Tavanomaisella saunomisella tarkoitetaan esimerkiksi 5–15 minuutin löylyttelyä 80–90 °C:ssa, jonka jälkeen vilvoitellaan. Tällainen saunominen on yleisesti turvallista. Tämä koskee myös terveitä erityisryhmiä (lapset, raskaana olevat, vanhukset) sekä sepelvaltimotautipotilaita ja insuliinia käyttäviä diabetespotilailta. Epidemiologisissa ja kliinisissä tutkimuksissa on saatu viitteitä etenkin verenkiertoelimistölle edullisista vaikutuksista. Ainakin lievempi lämpöaltistus (infrapuna 60 °C) voi vähentää sydämen vajaatoimintapotilaan oireilua. Terveyshaitat liittyvät lähinnä väärinkäyttöön: liian pitkään, liian kuumassa ja liikaa alkoholia.