Nuori nukkuu myrskyn silmässä
Permalink
Citation
Kuula , L 2019 , ' Nuori nukkuu myrskyn silmässä ' , Suomen lääkärilehti , Vuosikerta. 74 , Nro 43 , Sivut 2443-2447 . < https://www.laakarilehti.fi/pdf/2019/SLL432019-2443.pdf >
| Title: | Nuori nukkuu myrskyn silmässä |
| Author: | Kuula, Liisa |
| Contributor organization: | Sleep and stress in health and in transition from acute to chronic diseases (SLEEPWELL) Helsingin yliopisto Lääketieteellinen tiedekunta |
| Date: | 2019 |
| Language: | fin |
| Number of pages: | 5 |
| Belongs to series: | Suomen lääkärilehti |
| ISSN: | 0039-5560 |
| URI: | http://hdl.handle.net/10138/320103 |
| Abstract: | Nuoruus on dramaattinen ajanjakso aivojen kehityksessä. Tämä näkyy myös unessa. Unen ajoitus siirtyy, ja kyky vastustaa unipainetta paranee. Nuori etsii autonomiaa nukkumiseen liittyvissä asioissa. Riittämätön uni heikentää kognitiivisia toimintoja ja aiheuttaa monia riskejä. Unen lyhentyminen ja muutokset aivoissa liittyvät toisiinsa, mutta syy-seuraussuhdetta niiden välille ei ole syytä olettaa. |
| Description: | Vertaisarvioitu |
| Subject: |
Adolescent
Sleep Sleep Wake Disorders Sleep Hygiene Sleep Stages Sleep Deprivation Brain +growth & development Mental Health Mental Disorders Circadian Rhythm Cognition Polysomnography 3112 Neurotieteet 3124 Neurologia ja psykiatria 515 Psykologia |
| Peer reviewed: | Yes |
| Usage restriction: | openAccess |
| Self-archived version: | publishedVersion |
Files in this item
Total number of downloads: Loading...
| Files | Size | Format | View |
|---|---|---|---|
| SLL432019_2443.pdf | 306.8Kb |
View/ |
This item appears in the following Collection(s)
-
Articles from TUHAT CRIS [50257]
Related items
Showing items related by title, author, creator and subject.
-
(2012)Sufficient sleep time is important for both an adequate metabolic system and the immune function. Sleep in animals is often estimated by behavioural observations, or recorded on restrained animals with invasive electroencephalogram (EEG) techniques, which might affect sleep patterns. Earlier studies on sleep in cows showed that they sleep about 4 h per day and drowse almost twice the time. The aim of this study was to record and differentiate between vigilance states in dairy cows using a non-invasive EEG method. Brain activity (electroencephalography, EEG), eye movements (electrooculography, EOG) and muscle activity (electromyography, EMG) were recorded for 6 h per animal using surface-attached electrodes to measure different vigilance states. Behaviour registrations from direct observations were combined with the EEG data in order to confirm the identification of different vigilance states from the EEG, EOG and EMG recordings. 8 dry dairy cows, lactation number 1–8 and age 3–11 years, of the Swedish Red breed from the research herd at Kungsängen Research Centre, Uppsala, Sweden, were used in the study. The EEG recordings showed that non-rapid eye movement (NREM) sleep displayed low frequency waves, sometimes with slow wave activity. Rapid eye movement (REM) sleep and alert wakefulness shared similar features of desynchronised waves with varying frequency and could be differentiated by reduced neck muscle activity during REM sleep. The main conclusion from this study is that it is possible to distinguish different vigilance states in dairy cows using surface-attached EEG electrodes.
-
(2021)Unihäiriöiden hoitoon käytettävä lääke saattaa joskus huonontaa unta ja päivävireyttä entisestään. Bentsodiatsepiinit korjaavat unen kokemisen häiriötä mutta vähentävät syvää unta ja pahentavat uniapneaa. Monet masennuslääkkeet vähentävät REM-unta, jonka määrä onkin masennuksen yhteydessä lisääntynyt. Osa masennuslääkkeistä lisää heräilyä, vähentää syvää unta ja lisää yöllisiä jalkaliikkeitä. Osan lääkkeistä vaikutukset uneen ovat päinvastaisia käytettäessä hyvin pieniä ja suuria annoksia. Sykevälivaihtelun ja palautumisen mittaamisesta erilaisilla älylaitteilla on tullut suosittua. Univaiheprofiiliin ja sykevälivaihteluun perustuvat analyysit eroavat aina jonkin verran toisistaan, ja ero suurenee, jos potilaalla on käytössä lääkitys, joka vaikuttaa vain jompaankumpaan. Masennus ja osa masennuslääkkeistä vähentävät sykevälivaihtelua. Myös psykoosilääkkeet, opioidit ja beetasalpaajat vaikuttavat uneen ja sykevaihteluun.
-
(2019)In the general population, sleeping problems can precede an episode of depression. We hypothesized that sleeping problems during pregnancy, including insomnia symptoms, shortened sleep, and daytime tiredness, are related to maternal postnatal depressiveness. We conducted a prospective study evaluating sleep and depressive symptoms, both prenatally (around gestational week 32) and postnatally (around 3months after delivery) in the longitudinal CHILD-SLEEP birth cohort in Finland. Prenatally, 1667 women returned the questionnaire, of which 1398 women participated also at the postnatal follow-up. Sleep was measured with the Basic Nordic Sleep Questionnaire (BNSQ) and depressive symptoms with a 10-item version of the Center for Epidemiological Studies Depression Scale (CES-D). Altogether, 10.3% of the women had postnatal depressiveness (CES-D 10 points). After adjusting for main background characteristics and prenatal depressiveness (CES-D 10), poor general sleep quality (AOR 1.87, 95% CI 1.21-2.88), tiredness during the day (AOR 2.19, 95% CI 1.41-3.38), short sleep 6 and 7h, sleep latency >20min, and sleep loss 2h were associated with postnatal depressiveness (all p